12月11日是聯(lián)合國兒童基金會制定的一年一度的國際兒童電視廣播日。如今，電視早已成為了大多數家庭的必備家電，電視也已成為了當下大部分兒童的娛樂工具。這樣的節(jié)日旨在希望世界各地的傳媒機構于當日制作一些以兒童為主的電視或電臺節(jié)目，向世界展現兒童所特有的生命力與創(chuàng)造力，藉此喚起人們對兒童的關懷。

家長多陪孩子讓其少看電視

昆明市中醫(yī)醫(yī)院心理咨詢副主任醫(yī)師宋慰春介紹，兒童對外界有很強的好奇心，求知欲強，敏感度高，心智發(fā)展快，其可塑性也很強。所以在兒童這個時期，社會各界的關懷、引導，對促進兒童內在心理健康和外在交際能力的發(fā)展尤為重要。

電視是孩子認識外界的一個窗口，好的電視節(jié)目提供的豐富信息能擴充兒童的知識面，幫助其開發(fā)智力，促進其心理健康。但需要注意的是，培養(yǎng)孩子擁有一個健康的心理，不能只依賴電視，還需要家長的親身指導。建議家長做好監(jiān)督工作，讓孩子看電視的時間不要超過2個小時，并且在此期間還要安排休息時間，防止孩子產生對電視的依賴性和產生電視孤獨癥，增強兒童的自制力。

現代社會交際能力顯得越來越重要，家長平時如果因為忙而把孩子“交給”電視，讓電視長期地占有兒童的課余時間，極有可能會使兒童自我思考能力和動手能力得不到鍛煉，對現實的認識出現明顯的理想化傾向，對現實產生距離感，從而使得兒童在實際生活中不善于與他人溝通。因此，家長最好每天安排一些時間陪陪孩子，引導孩子，帶著孩子融入現實生活中，加強其動手能力和自我思考能力，讓孩子學會與他人交流。

保護視力從小做起

電視對兒童總是有著一種特殊的吸引力，兒童的自制力不強，所以一旦看得起勁后，就會無節(jié)制地看下去，忽略了對眼睛的保護。昆明市第一人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李云川提醒，家長應高度重視，嚴格控制兒童看電視的時間，幫助兒童從小養(yǎng)成健康用眼的習慣。

大多數專家認為：1歲以內嬰兒忌看電視；2歲的兒童不超過20分鐘；3—5歲的孩子不超過30分鐘；6—9歲的孩子不超過60分鐘；10—13歲的孩子不超過90分鐘；13歲以上的孩子不超過120分鐘，并且每看30分鐘應讓眼睛休息10分鐘。李醫(yī)師介紹，眼內視覺最敏銳的區(qū)域是黃斑區(qū)，是正常情況下物體發(fā)出的光線經過眼內屈光系統(tǒng)折射后，在視網膜上聚焦的地方。新生兒黃斑的發(fā)育落后于視網膜其它部分，黃斑部的圓錐體細胞發(fā)育不完善，使得新生兒視力低下，缺少注視能力。因此，成長發(fā)育中的青少年兒童要注意預防近視眼的發(fā)生，養(yǎng)成良好用眼。平時讀書寫字的姿勢要正確，看電視、用電腦時間不可過長，應注意勞逸結合。